30 ngày viết nhật ký liên tục, mỗi ngày là một chủ đề cho trước. Một tháng thử thách, liệu bạn có làm được? Nếu bạn đang gặp khó khăn khi không biết nên viết gì thì đây vừa là ý tưởng vừa là thử thách dành cho bạn.
- NGÀY 01: Hôm nay bạn cảm thấy thế nào?
- NGÀY 02: Viết về giấc mơ gần đây nhất của bạn
- NGÀY 03: Viết về một ký ức hạnh phúc
- NGÀY 04: Bạn có tin vào sự may mắn?
- NGÀY 05: Một năm sau kể từ bây giờ, tôi muốn trở thành...
- NGÀY 06: Nỗi sợ hãi lớn nhất của bạn là gì?
- NGÀY 07: 10 điều mà bạn muốn làm trước khi chết
- NGÀY 08: Viết về một thói quen mà bạn muốn từ bỏ
- NGÀY 09: Viết về một ngày của bạn
- NGÀY 10: Viết về một nơi mà bạn muốn đến
- NGÀY 11: Viết về điều mà bạn luôn "Nếu như..."
- NGÀY 12: Viết về một thời điểm mà bạn thấy rằng mình thực sự đẹp trai/gái
- NGÀY 13: Điều gì làm tôi cảm thấy mình được yêu thương?
- NGÀY 14: Bạn nghĩ điều gì sẽ làm ngôi nhà trở thành "mái ấm"?
- NGÀY 15: Điều gì làm tôi cảm thấy hạnh phúc ngay lúc này?
- NGÀY 16: Mô tả về một người mà bạn ngưỡng mộ nhất
- NGÀY 17: Kể cho bạn nghe về khoảnh khắc yêu thích của chính bạn
- NGÀY 18: Hãy nhìn quanh và mô tả những gì bạn đang thấy
- NGÀY 19: Hãy viết một lá thư cho cơ thể của bạn lúc này
- NGÀY 20: Kể về một khoảnh khắc mà bạn sẽ không bao giờ quên
- NGÀY 21: Bạn thể hiện tình cảm của mình đối với người khác bằng cách nào?
- NGÀY 22: Kể ra 10 điều khiến bạn vui vẻ, hạnh phúc
- NGÀY 23: Nếu bạn có 3 điều ước, bạn sẽ ước gì?
- NGÀY 24: Viết về một người bạn thích
- NGÀY 25: 5 điều về bản thân bạn mà không ai biết
- NGÀY 26: Quan điểm của bạn về rượu bia, thuốc lá
- NGÀY 27: Viết về lần cãi cọ cuối cùng nhất
- NGÀY 28: 3 điều mà bạn tự hào về chính mình
- NGÀY 29: Kiểu người như thế nào thì thu hút bạn
- NGÀY 30: 7 suy nghĩ hay xuất hiện trong đầu bạn nhất
- NGÀY 31: Lời khuyên cho 3 người bạn bất kỳ
